CARA MENJAGA KESEHATAN DENGAN MERUBAH MITOS

CARA MENJAGA KESEHATAN DENGAN MERUBAH MITOS

Mitos alpukat bikin gemuk tidak benar, alpukat justru mengandung lemak tak jenuh yang bisa mengendalikan kholesterol. Makan banyak telur menyehatkan, pasti tidak benar karena telur ayam mengandung lemak tinggi. Mentega lebih baik dari minyak, tidak benar, mentega bahan bakunya pastilah minyak yang ditambah macam-macam. Makan es krim bikin gemuk, tidak sepenuhnya benar, tergantung es krimnya bahannya apa.  Berhenti makandaging akan membuat langsing, tidak, daging mengandung zat-zat yang berguna bagi tubuh. Minum banyak  susu bikin gemuk, tidak juga, tergantung minumnya berapa liter sehari. Kacang-kacangan bikin gemuk, tidaak juga, justru kacang-kacangan mengandung protein yang sangat berguna bagi tubuh kita. Makannya pastilah yang pas ya ukurannya jangan berlebihan.

Kumpul Komunitas banner 300

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *