CARA MUDAH MENURUNKAN BADAN DENGAN OLAH RAGA

CARA MUDAH MENURUNKAN BADAN DENGAN OLAH RAGA

Olah Raga diyakini sebagai pembakar kalori dan lemak yang menggelayuti tubuh. Ada pertanyaan :”Saya sudah rajin olah raga, tetapi mengapa masih gemuk?. Jawabannya : olah raga harus diintegraqsikan dengan pola makan sehat, pola hidup sehat. Kalo olah raga itu dibarengi denganan, danĀ  gemar minum minuman ringan dan minuman manis berlebhan maka olah raga kurang berguna sebagai sarana penurun berat badan.

 

Kumpul Komunitas banner 300

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *